记录情绪这件事，用 App 太重，用纸笔太懒。我的方案是终端里的一条命令：mood 7——顺带把天气也看了。这篇分享这套极简系统的搭法。
天气：一行 curl
curl "wttr.in/苏州?format=3&lang=zh"
# 输出：苏州: ☀️ +28°C不用 API key，不用注册。把城市换成任意地名都行，加 ?format=3 只要一行结果，塞进 shell 配置里做个别名，t 一下就有。
心情：一个文本文件
心情记录的格式简单到离谱——一行日期、一个分数、一句话：
2026-07-28 7 发布了新文章，效率不错
2026-07-27 5 有点闷，什么都没干月底用 grep 和 awk 算个平均分，画个字符图，就是一份不需要任何 App 的情绪报表。
为什么坚持下来了
记录工具越轻，记录行为越久。App 会催你写、逼你打分、给你看图表——而文本文件只是安静地在那里等你想写的时候写一行。
意外的发现
三个月的数据显示：心情均分与"当天是否写了一行代码"强相关，与"当天天气"几乎无关。这个发现帮我砍掉了"阴雨天情绪低落是天气问题"的自我安慰——情绪的问题，往往要做点什么才能解决，而不是等天晴。